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スポーツクラブ グランデリアスポーツ鴨居 キャンペーン
グランデリアスポーツ鴨居

スタジオプログラム



■スタジオプログラム（2010年4月から）
←←こちらからダウンロードして印刷等、ご活用ください。

■スタジオプログラム（2010年3月まで）
←←こちらからダウンロードして印刷等、ご活用ください。
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右のアイコンをクリックして、ダウンロードいただけます。

  月 火 水 木 金 土 日
10：00              
               
10:30 スタート
10:30～
小西 		パワーヨガ
10:30～
佐藤(喜) 		ローインパクト
10:30～
鈴木（早） 		ベーシック
10:30～
今井 		スタート&
ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ
10:30～
島田 		   
     
11：00 シェイプアップ
11:00～
鈴木（早） 		ヨガ
11:00～
大野
         
11：30     スタート
11：30～
島田 		   
  ステップ＆
ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ
11：45～
島田 		ラテンエアロ
11:45～
鹿野 		  ストレッチ
12：00 ヨガ
12：00～
松本 		     
      ﾌｨｯﾄﾛｰﾗｰ お腹ｼｪｲﾌﾟ
12：30 ベーシック
12：30～
島田 		ヨガ
12：20～
小林(智) 		   
      太極拳
(チケット制)
12：50～
劉 		 
13：00       サーキット
13：00～
川崎
        ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ45
13：15～
佐藤(栄) 		 
13：30 ヨガ
13：30～
鈴木(智) 		ステップ
13：30～
高橋 		  ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ
13：30～
島田
     
14：00 Jazz Dance
14：00～
堀川 		   
        キック&
ボクシングex.
14：15～
山本(達) 		 
14：30   ピラティス
14：40～
高橋 		ﾊﾜｲｱﾝﾌﾗ
(チケット制)
14：20～
小野 		  ステップ
14：30～
大森
     
15：00 キック＆
ボクシングex
15：00～
国田 		  アロマリラクセーション
15：00～
川津
       
15：30   ヨガ
15：30～
鈴木（智） 		  ﾎﾞﾃﾞｨ
ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ
15：30～
大野 		 
    スタート
15：45～
佐藤(栄) 		 
16：00   健康体操
15：50～野村 		  ベーシック
16：00～
大森
     
16：30            
            ローインパクト
16：45～
安彦 		 
17：00            
             
17：30              
               
18：00              
               
18：30 ワンポイント
レッスン 		ローインパクト
18：30～
安彦 		ヨガ
18：30～
松浪 		スタート
18：30～
森 		スタート
18：30～
鈴木（早） 		ワンポイント
レッスン 		 
   
19：00      
  ベーシック
19：15～
米田 		         
19：30 ラテンエアロ
19：30～
鹿野 		  ボールex. ﾌｨｯﾄﾛｰﾗｰ ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ45
19：30～
島田 		 
  お腹ｼｪｲﾌﾟ      
20：00          
    ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ45
20：15～
小西 		ﾛｰｲﾝﾊﾟｸﾄ
20：15～
小西 		ベーシック
20：15～
今井 		   
20：30 ピラティス&
ヨガ
20：30～
新井 		     
  ステップ
20：45～
大森 		   
21：00          
  ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁ
21:15～野村 		ﾌｨｯﾄﾛｰﾗｰ      
21：30            
               
22：00              

・ 都合によりクラス及び担当者が変更になる場合があります。
・ 祝日はプログラム変更となりなります。
・ 5分経過後の途中参加はご遠慮下さい。
・ 混雑時は、定員を45名とさせて頂きます。
・ 水曜日：ローインパクト／スタートクラスの連続参加はご遠慮下さい。
・ 　は整理券をフロントにてお受け取り下さい。
・ 　はチケット(又は現金)でお支払いください。
※ チケット制のクラス定員は、35名とさせて頂きます。
料金 会員  １回：￥525
一般  １回：￥3150
 ５回：￥10500
 10回：￥15750

≪アクアビクス≫
（月）20：00～20：45 金城
（木）20：00～20：45 渡邉
（金）13：30～14：15 小林(智)
（日）14：15～15：00 小林(奈)
≪アクア30≫
（月）14：00～14：30
（水）13：15～13：45
（日）10：15～10：45