カラダとココロの解放区｜スポーツクラブ　グランデリアスポーツ鴨居

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グランデリアスポーツ鴨居

スタジオプログラム

■スタジオプログラム（2011年10月から）

	月	火	水	木	金	土	日
10：00

10:30	スタート 10:30～小西	はじめて太極拳 10:30～佐藤(喜)	ローインパクト 10:30～鈴木（早）	ジョギング 10:30～今井	スタート 10:30～栗原

11：00						オリジナルエアロ 11:00～鈴木（早）	Yoga (リラックス) 11:00～大野

11：30			スタート 11：30～島田		サルサ 11:30～向井
	ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ60 11：45～島田			Yoga (リラックス) 11：45～松本
12：00		ﾛｰｲﾝﾊﾟｸﾄ 12:00～栗原
			12:00整理券			ﾌｨｯﾄﾛｰﾗｰ	お腹ｼｪｲﾌﾟ
12：30			STEP 12：30～島田		Yoga （ビニヤサ) 12：30～小林(智)
							ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ45 12：50～川崎
13：00						太極拳 (チケット制) 13：00～劉
		12:50整理券
13：30	Yoga (リラックス) 13：30～ mica	初級STEP 13：30～宮田		ﾊﾜｲｱﾝﾌﾗ (チケット制) 13：20～小野
		初級STEP 13：30～宮田	Jazz & Street (チケット制) 13：50～堀川
14：00					ダンスエアロ 14：00～島田		Power Yoga 14：00～山田
		ウェーブストレッチ 14：15～宮田
14：30						キック& ボクシングex. 14：30～山本(達)
				ZUMBA 14：45～鈴木(夢)
15：00	バレエ (チケット制) 15：00～佐藤(愛)
			Yoga (リラックス) 15：15～ mica
15：30		ボールex. 15：30～			アロマ健美操 15：30～瀧野
		ボールex. 15：30～		ﾌｨｯﾄﾛｰﾗｰ		ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ 15：45～安彦
16：00							オリジナルエアロ 16：00～島田

16：30

17：00

17：30

18：00
		ロー&コア 18：15～安彦		スタート 18：15～木原		ボールex. 18:15～
18：30						ボールex. 18:15～

19：00					スタート 19:00～鈴木(早)
				ローインパクト 19:15～小西
19：30	ジョギング 19：30～鈴木(早)	ZUMBA 19：30～佐々木	ワンポイント 19：30～
			ワンポイント 19：30～
20：00
			ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ45 20：15～小西	ｷｯｸ&ﾎﾞｸｼﾝｸﾞ 20：15～山本	STEP 20：15～川崎
20：30	Pilates Yoga 20：30～国田	Body Shape 20：30～スタッフ

21：00
			ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁ 21:15～スタッフ		ワンポイント 21:15～
21：30					ワンポイント 21:15～

22：00

・	都合によりクラス及び担当者が変更になる場合があります。
・	祝日はプログラム変更となりなります。
・	5分経過後の途中参加はご遠慮下さい。
・	混雑時は、定員を45名とさせて頂きます。
・	は整理券をフロントにてお受け取り下さい。
・	はチケット(又は現金)でお支払いください。
※	チケット制のクラス定員は、25名とさせて頂きます。

料金	会員	１回：￥735
	一般	回数券(11回)：￥7,350
		１回：￥1,785
		回数券(11回)：￥17,850

≪アクアビクス≫

（金）13：30～14：15

小林(智)

（日）13：50～14：35

鈴木(和)

≪アクアウォーキング≫

（月）14：00～14：30

（水）13：15～13：45

（日）10：15～10：45

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